Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej

Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej

Troska o zdrowie psychiczne uczniów jest równie ważna (jak nie ważniejsza), co troska o ich sukcesy w nauce. Często to właśnie wewnętrzne rozterki i lęki uniemożliwiają dzieciom pełne wykorzystanie swoich zdolności. Program profilaktyki uniwersalnej Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej powstał, aby dać dzieciom wsparcie i narzędzia do radzenia sobie z emocjami. Koordynatorem Programu na terenie Polski jest Centrum Pozytywnej Edukacji w Warszawie. Po więcej szczegółów zapraszamy na stronę www.pozytywnaedukacja.pl

Dla kogo jest Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej?

Treści programu przeznaczone są dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat.

Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej

Jak działa Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej?

Program realizowany jest przez nauczyciela. Składa się z serii spotkań, w trakcie których omawianych jest 10 tematów:
  • „Apteczka skarbów– jak leczyć rany duszy?”
  • „Optymizm– myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej!”
  • „Przyjaźń– okazuj miłość i przyjaźń!”
  • „Kreatywność– ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty!”
  • „Wytrwałość – nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans!”
  • „Zdrowie fizyczne– dbaj o zdrowie i ćwicz codziennie – to poprawia samopoczucie!”
  • „Szczerość– nie komplikuj niepotrzebnie swojego życia!”
  • „Życzliwość– próbuj zrozumieć i wspierać innych!”
  • „Wdzięczność– okazuj wdzięczność za wszystko, co cię spotyka!”
  • „Marzenia– wyznaczaj sobie cele i podążaj za marzeniami!”
Każdy temat to jeden element Apteczki, którą uczniowie powinni mieć zawsze przy sobie. Po “leki” z Apteczki można sięgać bez ograniczeń, zawsze wtedy, gdy przeżywamy trudne momenty (ale nie tylko).

Cele programu Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej

Program opiera się przede wszystkim na założeniach psychologii pozytywnej, ukutych przez amerykańskiego psychologa Martina E.P. Seligmana. Według psychologa optymizm nie jest cechą wrodzoną – można jak najbardziej się go nauczyć. Przyjęcie optymistycznej postawy w życiu daje nam więcej satysfakcji i wyzwala energię, dzięki której chętniej realizujemy swoje marzenia i cele.

Dyskusje w ramach Apteczki pierwszej pomocy emocjonalnej mają na celu, aby dzieci:

  • zrozumiały swoje emocje i potrafiły o nich rozmawiać,
  • dostrzegły swoje dobre cechy i uwierzyły w swoje zdolności,
  • lepiej rozwijały umiejętności społeczne i emocjonalne,
  • nie bały się sytuacji kryzysowych i trudności,
  • potrafiły dostrzec konstruktywne rozwiązania w sytuacjach stresujących lub pozornie bez wyjścia.

 

Więcej informacji o programie, jego historii i pomysłach realizacji możecie Państwo uzyskać kontaktując się z nami.